ホットヨガ

こんばんは。

昨日は仕事終わりにホットヨガへ(*´ω｀*)　

さて、突然ですが、

「ほっとよが」とは・・・？

私が通っている教室は、「ホットヨガ」とは名前のままで、暖房がかかっている部屋でするヨガの事です。

こっちにきて初めてヨガをやったので、普通のホットヨガとは、どんなものか知りません。・・・？？？でも普通のホットヨガってなんだろ？ですが。

外も暑いのにわざわざ部屋も暑くします。でもその方がたくさん汗をかけて気持ちいいです。ヨガをやった帰りは、心も体もすっきり。

値段も日本に比べて安いですが、私のお給料もバーツ支払なので、あれですが・・・・。はい。あれです。

ヨガが体にあってきたので、一週間いかないと、心と体がおつかれモードに。

なので、こっちに来て何回目かの、「日本に帰りたい」病再発―。(´・ω・`)

海外で生活するのはタイが一番長いからなのか、定期的に短いホームシックになります。でも帰れないということだけは、わかっているので、違うことを考えます！

週末に友達とランチしたり、家族に会ったり、日本食を食べたり・・・あたり前のことがとても恋しいです。🗾。

そんな感じの1日だったので、ヨガをしている間、頭に浮かんだのは、

「炊き込み栗ごはん」

でした。そういえば、うちの炊き込みご飯は、実はさつまいものときあったなー　

からの　

「いしやーきいも　おいもっ　♪」　あー食べたい。という感じでした。

日本はもう冬ですね。こちらは真夏の12月です。

月曜日の朝

こんばんは。

今週もはじまりました。月曜日の朝は一番しゃきっとする朝です。

朝早く起きて（といっても6:30ですが）朝日を部屋に呼びこむと、それだけで運がよくなる気が。(笑)　

こちらでも最近は過ごしやすい気温なので、朝からしあわせです(^^♪　

仕事場までは、徒歩で行きますが、朝早いと人もあまりいないので、ゆったりした時間が流れています。自然と心が落ちつきます。

日本は祝日ですね(*’ω’*)　

どんな1日を過ごされましたか？♡